Ervaringen 

Na een periode intensief sporten met een personal trainer en een koolhydraatarm voedingsplan bleek ik nog steeds nauwelijks afgevallen. Te weinig in ieder geval naar verhouding met wat ik gedaan had. Mijn personal trainer zei dat ik eens een hormoon onderzoek moest doen en zo kwam ik bij Womens Health Coach terecht. Ik kreeg een persoonlijk voedingsplan op maat en viel de ene na de andere kilo af, terwijl ik constant een vol gevoel had. Van Farzanna kreeg ik tijdens de ontmoetingen goede tips en werd steeds weer opnieuw gemotiveerd om door te gaan. Ik ben nu een paar maanden bezig en ik merk dat als ik me aan het plan houd het echt werkt voor mij, maar dat ik dit inmiddels wel moeilijk vind, omdat de verslaving, de drang naar zoetigheid (etc.) steeds weer om de hoek komt kijken. Dit blijft een strijd voor mij, maar ik weet dat ik met dit plan mijn streefgewicht kan bereiken en dat ik me ook fijner en gezonder voel, hoe moeilijk soms ook!

Esther van der Pauw

Leerkracht groep 8

Pin It on Pinterest

Share This